دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

رفتن به سایت اصلی

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دسته بندي : بهداشت عمومی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری،در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:در طول ورزش:مقداري از آب بدن كاسته مي شود.ذخيره گليكوژن عضلات تخليه مي شود. مقداري از الكتروليت هاي بدن از دست مي رود.هدف از تغذيه پس از ورزش:جايگزيني آب از دست رفته بدن جايگزيني گليكوژن  مصرف شده در عضلات وکبد جايگزيني الكتروليت هاي از دست رفته جايگزيني آب از دست رفته بدن:  ـ ميزان تعريق در حين ورزش 2-1 ليتر در ساعت مي رسد.   – توزين ورزشكاران قبل و پس از ورزش توصيه مي  شود.    ـ به ازاي هر نيم كيلوگرم  كاهش وزن ، 3 ليوان )750میلی لیتر ( آب و مايعات مصرف شود. ـ نوشيدن آب و مايعات  حتي پس از رفع تشنگي تا رسيدن وزن ورزشكار به وزن قبل از ورزش ادامه پيدا كند.      پس از ورزش ،حجم ادرار كاهش يافته و ادرار غليظ مي شود.نوشيدن آب و مايعات بايد تا رفع اين حالت ادامه يابد.- نوشيدن آب و مايعات بلافاصله پس از پايان ورزش شروع شده و ورزشكاران به دفعات زياد و در حجم كم نوشيدني مصرف كنند. ـ مصرف آب ميوه و ميو هاي آبدار به تامين آب بدن كمك مي كنند. و . . .

دسته بندی: بهداشت عمومی

تعداد مشاهده:
388
مشاهده

کد فایل:25116
انتشار در:۱۳۹۷/۷/۵
حجم فایل ها:2317

اشتراک گذاری:

 قیمت:

9,900 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

  • بررسی رابطه بين ساختارهای رقابتی در بازار و ریسک اعتباری در شرکت های بورس اوراق بهادار تهران

    بررسی رابطه بين ساختارهای رقابتی در بازار و ریسک اعتباری در شرکت های بورس اوراق بهادار تهران برچسب ها: پروژه حسابداری ساختارهای رقابتیمقاله بررسی اندازه بازارتحقیق حسابداری ریسک اعتباریمقاله ساختارهای رقابتی محصولاتبررسی رابطه بين ساختارهای رقابتی در بازار و ریسک…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق رشد اجتماعی و فرزند پروری

    ادبیات نظری رشد اجتماعی و فرزند پروری,پژوهش‌ها,پیشینه پژوهش رشد اجتماعی و فرزند پروری,پیشینه تحقیق رشد اجتماعی و فرزند پروری,چارچوب نظری رشد اجتماعی و فرزند پروری,فصل دوم پایان نامه رشد اجتماعی و فرزند پروری,مبانی نظری رشد اجتماعی و فرزند پروری دانلود…

  • پاورپوینت مدارهاي مرتبه اول

    پاورپوینت مدارهاي مرتبه اول برچسب ها: جزوه مدار مرتبه اولمدار مرتبه اول چیستتحلیل مدارات مرتبه اولنمونه سوال مدار مرتبه اولروش حل مدار های مرتبه اولمثال مدار مرتبه اولتحلیل مدار rlتشخیص مرتبه مدار رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مدارهاي مرتبه اول…

  • پاورپوینت آشنايي با معماري جهان

    پاورپوینت آشنايي با معماري جهان برچسب ها: خرید کتاب آشنایی با معماری جهانجزوه آشنایی با معماری جهانآشنایی با معماری جهان ابراهیم زارعی pdfدانلود کتاب آشنایی با معماری جهان ساناز لیتکوهیدانلود کامل کتاب آشنایی با معماری جهان محمدابراهیم زارعی pdfقیمت کتاب…

  • پیشینه و مبانی نظری اضطراب اجتماعی

    پیشینه و مبانی نظری اضطراب اجتماعی دانلود پیشینه و مبانی نظری اضطراب اجتماعی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل اضطراب اجتماعی تعامل با دیگران ، لازمه بقاء انسان است ، چرا که بدون ارتباط…

  • تحقیق و سوابق پژوهشی تعاریف و مفاهیم اشتغال و توسعه اشتغال

    تحقیق و سوابق پژوهشی تعاریف و مفاهیم اشتغال و توسعه اشتغال برچسب ها: مبانی نظری تحقیق و سوابق پژوهشی تعاریف و مفاهیم اشتغال و توسعه اشتغالدانلود مباني نظري اهمیت کارآفرینیمباني نظري سیاستهای اشتغال زاییپيشينه تحقيق اشتغال و عوامل اقتصادیپيشينه پژوهش…

  • پاورپوینت مدیریت بحران وبازاریابی در شرایط جدید

    پاورپوینت مدیریت بحران وبازاریابی در شرایط جدید برچسب ها: مقاله بازاریابی در شرایط رکود اقتصادیدانلود کتاب افزایش فروش در شرایط رکود بازارمدیریت فروش در بحران اقتصادیکسب و کار موفق در دوران رکوداستراتژی بازاریابی در شرایط بحرانبازاریابی در شرایط سختافزایش فروش…

  • دانلود مقاله بررسی فرصت ها و تعهدات گردشگری روستای رامه با روش sowt

    sowt,بررسی,تعهدات,دانلود,رامه,روستای,روش,فرصت,گردشگری,مقاله دانلود فایل اصلی دانلود مقاله بررسی فرصت ها و تعهدات گردشگری روستای رامه با روش sowt از سایت دانلود فایل چکیده : گردشگری و اقتصاد گردشگری در عصر حاضر در حال تبدیل شدن به یکی از ارکان اصلی اقتصاد…

  • پاورپوینت ریاضیات در شرق

    پاورپوینت ریاضیات در شرق برچسب ها: ریاضیات پایه چیستریاضی یعنی چهکاشف ریاضیدانش ریاضیریاضی دبیرستانریاضی ابتداییخلاصه تاریخچه ریاضیریاضیات مفهومی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت ریاضیات در شرق دسته بندي : ریاضی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع ریاضیات…

  • پیشینه و مبانی نظری سازمان امورمالیاتی

    پیشینه و مبانی نظری سازمان امورمالیاتی دانلود پیشینه و مبانی نظری سازمان امورمالیاتی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل سازمان امورمالیاتی مالیات به عنوان یکی از مهم ترین منابع درآمدی دولت همواره در برنامه…

  • پاورپوینت آشنایی با آهک

    پاورپوینت آشنایی با آهک دانلود پاورپوینت آشنایی با آهک دسته بندي : عمران جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت آشنایی با آهک(مصالح ساختمانی)،در حجم 36 اسلاید قابل ویرایش ،همراه با یک هدیه ویژه. بخشی از متن: آهک از…

  • فایل پاورپوینت سازه های پوسته ای

    فایل پاورپوینت سازه های پوسته ای برچسب ها: دانلود پاورپوینت سازه های پوسته ای سازه های پوسته ای پاورپوینت سازه های پوسته ای پاورپوینت بررسی سازه های پوسته ایپوسته های گنبدیپاورپوینت انواع سازه های پوسته ایپوسته های استوانه ایپوسته های…

  • پیشنه و ادبیات نظری تعاریف و مفاهیم رضایت شغلی

    پیشنه و ادبیات نظری تعاریف و مفاهیم رضایت شغلی دانلود پیشنه و ادبیات نظری تعاریف و مفاهیم رضایت شغلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل فهرست مطالب : رضایت شغلی 2 - 3 -…

  • پیشینه و مبانی نظری عوامل اجتماعی و افت تحصیلی دانش آموزان

    پیشینه و مبانی نظری عوامل اجتماعی و افت تحصیلی دانش آموزان دانلود پیشینه و مبانی نظری عوامل اجتماعی و افت تحصیلی دانش آموزان دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق عوامل…

  • دانلود گزارش کاراموزي آماده بررسي سخت افزار Ram، IC

    دانلود گزارش کاراموزي آماده بررسي سخت افزار Ram، IC برچسب ها: گزارش کاراموزي سخت افزار Ramکاراموزي سخت افزار Ramکارورزي سخت افزار Ramدانلود گزارش کارآموزي سخت افزار Ramسخت افزار Ramسخت افزار Ram رفتن به سایت اصلی دانلود گزارش کاراموزي آماده بررسي…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع بهداشت مواد غذایی

    دانلود پاورپوینت با موضوع بهداشت مواد غذایی برچسب ها: بهداشت مواد غذایی چیستبازار کار رشته بهداشت مواد غذاییاستخدام بهداشت مواد غذاییتعریف بهداشت مواد غذاییدروس رشته بهداشت مواد غذاییگرایش های ارشد رشته بهداشت مواد غذاییرشته بهداشت مواد غذایی دامپزشکیبهداشت مواد غذایی…

  • مبانی نظری و پیشینه اثرات پياده ‏سازي شهر الکترونيک بر مديريت شهري

    مبانی نظری و پیشینه اثرات پياده ‏سازي شهر الکترونيک بر مديريت شهري دانلود مبانی نظری و پیشینه اثرات پياده ‏سازي شهر الکترونيک بر مديريت شهري دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 1…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع پرستاري بهداشت جامعه(1)

    دانلود پاورپوینت با موضوع پرستاري بهداشت جامعه(1) برچسب ها: دانلود کتاب پرستاری بهداشت جامعه 1ارشد پرستاری بهداشت جامعهدانلود رایگان کتاب پرستاری بهداشت جامعهتعریف پرستاری بهداشت جامعهدانلود کتاب پرستاری بهداشت جامعه 1و2و3تعریف بهداشت جامعهکتاب پرستاری سلامت جامعهبهترین گرایش کارشناسی ارشد پرستا…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع پردازش تصویر دیجیتالی

    دانلود پاورپوینت با موضوع پردازش تصویر دیجیتالی برچسب ها: پردازش تصویر دیجیتال pdfتصویر دیجیتال چیستکاربردهای پردازش تصویرمراحل پردازش تصویرپردازش تصویر pdfتحقیق پردازش تصویرروش های پردازش تصویرمقاله پردازش تصویر رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع پردازش تصویر دیجیتالی دسته…

  • توضیحات: فایل پاورپوینت روستا دو اسب زنجان

    توضیحات: فایل پاورپوینت روستا دو اسب زنجان برچسب ها: دانلود پاورپوینت روستا دو اسب زنجانروستا دو اسب زنجانپاورپوینت روستای دو اسبپروژه درس روستاآشنایی با روستای دو اسبپاورپوینت روستا دو اسب زنجانپاورپوینت آشنایی با روستای دو اسب زنجانپروژه روستاروستای دو اسب…

  • تحقیق در مورد تفسیر سوره کوثر

    تحقیق در مورد تفسیر سوره کوثر دانلود تحقیق در مورد تفسیر سوره کوثر دسته بندي : معارف اسلامی جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود تحقیق با موضوع تفسیر سوره کوثر، در قالب Word و در 10 صفحه، قابل ویرایش.  …

  • ادبیات نظری و سوابق پژوهشی اهمیت استراتژی مدیریت سرمایه در گردش (فصل دوم)

    ادبیات نظری و سوابق پژوهشی اهمیت استراتژی مدیریت سرمایه در گردش,ارزش افزوده نقدی از دیدگا,استراتژی های سرمایه در گردش,اهمیت مدیریت سرمایه درگردش,تغییرات سرمایه در گردش,روند سرمایه در گردش,عوامل موثر بر تغییرات قیمت سهام,نسبت های سرمایه در گردش دانلود فایل اصلی…

  • پاورپوینت میزان شیوع آسیبهای مچ پا و علل آن در رشته های مختلف ورزشی

    پاورپوینت میزان شیوع آسیبهای مچ پا و علل آن در رشته های مختلف ورزشی برچسب ها: آسیب ورزشی چیستورزش برای پیچ خوردگی مچ پاتقویت مچ پای اسیب دیدهآسیب های ورزشی pdfآسیب های جسمانی در ورزشمقاله در مورد آسیب های ورزشیدرمان…

  • ادبیات نظری تحقیق حاکمیت شرکتی

    ادبیات نظری تحقیق حاکمیت شرکتی دانلود ادبیات نظری تحقیق حاکمیت شرکتی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل حاکمیت شرکتی 2 - 2 - 1 تاریخچه حاکمیت شرکتی 2 - 2 - 2 تعاریف حاکمیت…

  • پاورپوینت با موضوع ورزش دو و میدانی

    پاورپوینت با موضوع ورزش دو و میدانی دانلود پاورپوینت با موضوع ورزش دو و میدانی دسته بندي : تربیت بدنی جزئیات و دریافت گزارش فایل دو و میدانی ناب ترین و اصیل ترین رشته ورزشی است که از ریشه ی…

  • مبانی نظری تحقیق و پیشینه پژوهش مفاهیم و دیدگاه های مدیریت ارتباط با مشتری (فصل 2)

    پيشينه پژوهش دیدگاه های مدیریت ارتباط با مشتری,پيشينه تحقيق مدیران مشتری مدار,فصل دوم پايان نامه ارشد چالش های اجرایی CRM,مباني نظري ابعاد مدیریت ارتباط با مشتری,مبانی نظری تحقیق و پیشینه پژوهش مفاهیم و دیدگاه های مدیریت ارتباط با مشتری (فصل…

  • پاورپوینت جامع و کامل مهدویت

    پاورپوینت جامع و کامل مهدویت برچسب ها: پاورپوینت جامع و کامل مهدویتماهيت امامتكليات امامتمهدويت و احياي دينمهدویت رفتن به سایت اصلی پاورپوینت جامع و کامل مهدویت دسته بندي : معارف اسلامی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت مهدویتقالب…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفهوم سلامت روان در ایران و جهان (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری مفهوم سلامت روان در ایران و جهان,پیشینه پژوهش مفهوم,پیشینه تحقیق مفهوم سلامت روان در ایران و جهان,چارچوب نظری مفهوم سلامت روان در ایران و جهان,فصل دوم پایان نامه سلامت روان در ایران و جهان,مبانی نظری مفهوم سلامت روان…

  • پاورپوینت مجموعه فرهنگی تاریخی سعدآباد

    پاورپوینت مجموعه فرهنگی تاریخی سعدآباد برچسب ها: دانلود پاورپوینت مجموعه فرهنگی تاریخی سعدآبادمجموعه فرهنگی تاریخی سعدآبادکاخ های مجموعه تاریخی سعدآبادپاورپوینت مجموعه فرهنگی تاریخی سعدآبادکاخ شاه پهلویپاورپوینت آشنایی با مجموعه تاریخی سعدآبادمجموعه تاریخی سعدآبادپاورپوینت رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مجموعه فرهنگی…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم طرحواره درمانی

    ادبیات,پیشینه,تحقیق,درمانی,طرحواره,مفاهیم,نظری دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم طرحواره درمانی از سایت دانلود فایل دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق مفاهیم طرحواره درمانی(فصل دوم) در 34 صفحه در قالب word , قابل ویرایش چاپ و پرینت جهت استفاده.مشخصات…

  • پیشینه و مبانی نظری مثبت نگری

    پیشینه و مبانی نظری مثبت نگری دانلود پیشینه و مبانی نظری مثبت نگری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل فهرست مطالب : مثبت نگری مبانی نظری آموزش مثبت نگری پيشينه روان‌شناسي مثبت‌گرا تعريف روان‌شناسي…

  • قالب پاورپوینت گلخانه شماره 4

    قالب پاورپوینت گلخانه شماره 4 دانلود قالب پاورپوینت گلخانه شماره 4 دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل قالب پاورپوینت گلخانه شماره 4 قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ……

  • پیشینه ومبانی نظری پژوهش استعداد خستگی شغلی

    پیشینه ومبانی نظری پژوهش استعداد خستگی شغلی دانلود پیشینه ومبانی نظری پژوهش استعداد خستگی شغلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل استعداد خستگی شغلی ریشه لغوی خستگی از زمان‌هاي دور ( دورهي کلاسيک )…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع آشنايي مسؤلان دفاتر با اصول و مهارتهاي لازمه

    دانلود پاورپوینت با موضوع آشنايي مسؤلان دفاتر با اصول و مهارتهاي لازمه برچسب ها: هدف و وظايف اداره امور دفتری سيستم گردش نامه های اداری و نقش مسؤول دفتر عمليات اداری مسؤول دفترمديريت و برنامه ريزی استفاده از تلفنپاورپوینت آشنايي…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق شکل گیری مدیریت دانش و اثربخشی سازمانی (فصل دوم پایان نامه)

    ادبیات نظری شکل گیری مدیریت دانش و اثربخشی سازمانی,پیشینه تحقیق شکل گیری مدیریت دانش و اثربخشی سازمانی,چارچوب نظری شکل گیری مدیریت,فصل دوم پایان نامه استراتژی انطباقی برای مدیریت دانش در سازمانها,مبانی نظری شکل گیری مدیریت دانش و اثربخشی سازمانی دانلود…